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修了証

10月末に、TCカラーのStep2.
TCマスターカラーセラピスト講座を受け、先日修了認定証が届きました!
カラーボトルでのセラピーのセッションを、少しずつはじめていきます。



そして、11/1にずっと気になっていた香りレイキ、ファースト受講してきました。
まずは自己ヒーリングから取り入れ、セカンドへとStepUPしていきたいです。


習ってきたことを落とし込んで、少しずつ進んでいくのみ!

ヨガ満喫の一週間

普段は踊る比率の方が多めですが、先週はヨガを満喫した一週間となりました。

10/12月曜
立川記念公園★外ヨガ参加
リシケシヨガシャラ、六期TTC卒業イベント内の恩師指導のシンクロヨガに参加。
大地と空からのエネルギーをもろに感じてきました。


10/13火曜
新月★癒しの夜ヨガ
ibukiにて、新月のこの日、初の夜ヨガ担当。
夜のibuki、間接照明でムーディな雰囲気で行われました。


10/16金
大人のバレエヨガ
みなみ野フォレストにて行われたバレエヨガクラス。
新規の方二名ご参加下さって、ヨガに加えバレエの雰囲気も味わっていただきました。

まだまだ、ヨガの学びは続きます。








カラーアロマライフィスト講座

日程がようやくあって、気になる講座受けてきました。

カラーとアロマをどんどん日常生活に取り入れようという内容で、心理リーディングから、ルームスプレーや練り香水、バスボム、ブレスレット作りなどなど、、、、、
たくさんのことを教えていただきました!

盛りだくさんで、楽しかった♪
カラーアロマライフのボトルは飾っているだけでもワクワク。











クッキー講座

クッキー好きの私のリクエストに応えていただき?!
マクロビオティックのクッキー講座が開催され、参加してきました。

卵やバター、白い砂糖を使わないクッキー。
甘みは甜菜糖やメープルシロップを使い、体に優しく美味しい甘さで大好きな味。

地粉、米粉、全粒粉のオートミールの三種のクッキーを作りました。


どれも美味しいから、一番は決められないけど、家族に食べてもらったら、オートミールが一番人気♥

材料揃えて、またお家で作るぞ。
いっぱい作って、たらふく食べちゃいそうだけど、、、
安心材料でなら、今までみたいな罪悪感はなくなるかな😃

アロマスプレー

乗り物酔い、片頭痛、腰痛持ちの私。肩こりや、筋肉痛もよくなります。

ヨガなど体を動かして軽減されることも多いですが、薬以外でも、よくなる方法はないか?と、アロマの本で自主勉強中。
香り好きで、精油はいくつか購入し活用していましたが、作りたいアロマスプレー、オイルがたくさん出てきました。

色々道具を集め、姪っ子と夏休みに、まずは虫さされオイル、虫除けスプレー作ってみました。

それが楽しくて、姪が本を貸してと言ってきて、夏休みの自由研究にアロマテラピーを選びました!
すごい、私もまとめようかな?


そして昨日は、姪っ子と一緒に
首&肩こり、腰痛のオイル
消臭スプレー
感染予防ルームスプレー
の三つを作りました!
実験のようで、楽しかった♪



活用しまーす!
次は乗り物酔いように、作りたいです。





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