FC2ブログ

108太陽礼拝

2015年、最後のヨガ
友人先生主催の、太陽礼拝108回ヨガイベントに参加。

12個のヨガのポーズを呼吸と共に流れるように行う太陽礼拝。

今年の垢を落とす!
自分のペースで参加してよしとのことで、できないかもと思いながらも、、、

やってみたら、できたんですね。
参加者の皆さんがいたから、108回できた!きっと一人じゃやらないし、できないと思う。

無心になってました。
瞑想状態でした。

終わったそばから、もも裏、二の腕と筋肉痛になりました。

いろいろあった一年、多くの出会いや出来事に感謝し学びもできました。

2016年も元気に過ごしたいです。


コメントの投稿

非公開コメント

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR