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五期生卒業レッスン

私たち四期生が卒業レッスンを終えてから、早半年。
昨日は、午後のリハが無くなり時間が出来たので!
リシケシヨガシャラヨガ指導者養成コース五期生の卒業レッスンに参加してきました。



五期生のレッスン、堂々としていて素晴らしい。

ついこの間のような、半年前の自分を思い出しながら、受けました。


シンクロヨガも披露してくれて、なんと見に行った私も参加させてもらい!繋がりを感じる楽しい時間でした。

五期生のみなさんお疲れ様でした。
みんなキラキラでした✨

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八王子マサラフェスティバル

今日は「八王子がインドになる!?」

八王子マサラフェスティバルに青空ヨガで参加しました!



りばーさいどヨガのなつこさん、けいこさんと一緒に晴天の下でのヨガ!!

遠方からの友達も駆けつけてくれました。

流れるようなアーサナの言葉かけの中、ふと顔をあげると、年代も性別もばらばらな方たちが、皆、同じポーズをとっていました!!

感動で泣きそう~。。

ヨガで繋がってる。。

本当に素敵な体験でした。。。

ありがとうございました












アロママッサージ講座

4/4土に日野駅前にタイ式マッサージ&ヨガサロンを【ibuki】をオープンする、Moon&Treeのメンバーのおきもんこと、YUKI先生のアロママッサージ(フットマッサージ)講座を、みかりんと受講しました。




エッセンシャルオイルをブレンドして、マッサージオイルを作りました。

フランキンセンス
レモン
ラベンダー
ローズウッド
をキャリアオイルに垂らして、オリジナルのオイルができました♪
いい香り🌸


やり方を習う方と、受ける方両方やります。
右足を先生、左足をみかりんが習いながら同時にマッサージしてくれるので、受けている間は眠くなり、、、実習と言えど、至福の時❤


足裏からふくらはぎまで、圧をかけたりほぐしたり、しっかり学ばせていただきました。


まずは身近な人にやってあげられたらな、と思っています。




ヨガ修了証とTCカラーカラーセラピスト講座

昨日は昨年通っていたヨガTTCの修了式でした。
四期生の仲間が集まり、恩師から修了証をいただき、卒業したんだなーと今更実感。

卒業後の皆の活躍や夢が聞けて、自分も前に進もう!と、改めてスイッチ入りました。


そして、その夢の一つとして、以前から興味のあったTCカラーセラピスト講座を、本日姉妹で受けてきました。

元々色に対して興味があり、カラーボトルにすごく惹かれ、色のメッセージがあるのなら知りたいなぁと思ったのが、受講のきっかけです。



五時間強の時間もあっという間!
二つのワークができるように勉強してきました♪


姉妹で受けることができ、とても素敵な時間となりました❤





卒業証書

昨日、インドから、インド政府公認リシケシヨガシャラ町田の卒業証書がきました。

TTの授業は去年終わり、その後は皆それぞれの道で活躍していました!

昨日、久しぶりに集まり、一人一人の夢のこもった宝地図。。

これからの未来を誓いあいました!!

アロマヨガ

今日もりばーさいどヨガにて、アロマヨガおこないました。

オレンジスイートで身体にエネルギーチャージ!
ティートゥリー、ユーカリ、サイプレスで花粉症対策!

ぐじゅぐじゅして気分も冴えないときにこそ、ヨガで気持ちをリフレッシュしませんか?

毎月、りばーさいどヨガにスケジュールUPします。

冬眠から醒めて、やっと土の外に出てきた身体をゆったりとほぐしていきましょう~\(^^)/




大人のバレエヨガ

MINAMINO FORESTで金曜朝10時~行っている、大人のバレエヨガ。
久々のレッスン日記です。

本日は三名様にご予約いただき、ゆったり優雅に♪
バレエのエッセンスを取り入れながら、レッスンしました。

ベールを使って、フワリ翻したり、顔を隠してアラビア風にまわってみたり、肩まわりを動かしながら踊りました。


皆さんとても素敵に踊ってくださり、私も楽しいレッスンとなりました。

また次回もベールを使用してみようかな、と思っています。


キッズバレエ②③

キッズバレエ、2/26木のレッスンと、3/2月のレッスン風景です。

二年生のMちゃんの二回目のレッスン日、三歳ちゃんが体験レッスンにやってきました。


Mちゃんの得意な海老反りポーズ♥


真似してる?つもりの三歳ちゃん😄
お姉ちゃんについて頑張っていました!可愛いですね。

アナ雪の曲に合わせた踊りでは、元気いっぱい歌いながら踊ってくれました。

四月から幼稚園ということで、入園して少し落ち着いたら、是非レッスン来て下さいね、とお話しました。

そして、本日Mちゃんの三回目のレッスンはマンツーマン✨
届いた水色のレオタードを初めて着てのレッスンです。


少し苦手な前屈系、バーを使ってのストレッチを行っていますが、三回目にして少しずつ進歩しています。


背中は柔らかく、背筋系はお手の物!

今日は、ターンを新しく覚えてもらいました。
マンツーマンなので、バレエのパ(ステップ)の吸収も早いです💨

覚えるのも早いので、振付二曲終わりました。
次の段階、綺麗に見えるようにもう少し練習して、披露する機会を早く作りたいです♫


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